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别看节目时长短，但短而精，真的收获了很多。 |
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喜欢阚清子那期的真实感 |
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杨笠很真诚，很有魅力。 |
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为了张伟丽看的，内容太浅 |
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喜欢杨笠 |
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太短了剪得比较稀碎 更了解了笠笠一点 |
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女拳开会 |
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有些短了，这个维度如果更深挖就好了。 |
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你要允许你的愤怒存在 |
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抖音上看到戚薇的发言，去搜的这个综艺，其实很短，就3个嘉宾，6集，而且每集都不超过20分钟。但是看了也有收获，不同人不同表达情绪的方式，特别令我印象深刻的是张伟丽，之前印象里她只是一个拳击冠军，但没想到本人这么细腻，且是一个理性很有思想的人，果然冠军不是谁都可以当的。其实，还有启发的是沈老师说的一句，实力是抒发情绪的基础，越有实力，情绪抒发越自然。所以还是要自己调节，能够掌握这个平衡。但总体综艺太短，而且有些事情说不太清楚，也没明确到底想表达的主旨是什么。 |
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把情绪化为动力，做更好的自己。 对事物投入多少心思，就会有同等的收获。 |
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嘉宾和主角都很喜欢，就是有点短。1.被冒犯是一种感受，你既然要冒犯别人就要接受别人对冒犯的抵触。每人都应该有社会责任感，界限内是表达界限外是暴力，谨言慎行永远是对的。当接纳情绪表达情绪更自由时，人更自恰更快乐，或许可以向杨笠学习如何把负面情绪处理成好笑。2.努力活出钻石面。恐惧像深海，身在其中会失去方向。但身处深海，自己呼吸和心跳都会变得格外清晰，一旦浮出海面一定能看见更大的世界。3.对不合理的愤怒是对自己的捍卫。避免灾难性思维。当你对人失望时就会对物感兴趣，使出多少力就会有多少回馈，所以人都是在找掌控感来获得安全感。把愤怒留给自己可能会伤害到自己，但同时会给你带来专注推着你向前走。希望情绪表达不再被性别年龄身份左右，而只是为了活的坦荡和漂亮。找到安全感的方法不是自筑高强，而是触摸陪伴的光。 |
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一方面希望有更多这样的综艺，另一方面又希望制作水准更高些。即使是有很多人愿意找来看的节目，也需要设置的有趣一些才能够更加深入的表现节目的主题。 |
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表达的宿命就是被误解。 |
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中途弃第七部 |
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为什么男人那么普通却那么自信？！ 杨笠太可了！ |
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这个节目有很不错的心理疏导的内容，不仅适用于女性，每个人都可以关注自己的情绪。 |
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2142| 就「情绪」这个问题，以及「面对情绪」的处理方式一个不太重要的感想：一个人的情绪被你发现了，不代表它就成为了你的问题，自始至终这是情绪产生方的个人事宜对吧。你可以问一句‘你还好吗？’或者表达体谅以及安慰，但不需要结合自身的经历，在没有任何背景知识的情况下提出解决问题的方法。 我总说保护他人的虚荣心是一种美德，那无视（非贬义）他人的情绪未尝不是一种修为。近两年有一项重要的人生议题就是「与每一种情绪握手言和」，大家都不是啥完美的人，有坏情绪，负能量，糟糕的念头，委屈的想法。但依然不想放弃任何在乎的人和事儿，也愿意去接受和改善吧。所以到头来还想做个好女孩，是女孩儿，如果是酷女孩儿更好。 |
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不好 |
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我觉得有很多东西都没说到点子上。点评也好，拍摄也好，太浅了。我希望这样的题材能够带给现在的女性启发和帮助，而不只是简单地复述问题。感觉做的有点像个人小传了hh |
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无意间点开的节目，选题较新颖，选的两位专家都非常优秀，能够给出不同的角度和更恰当的解决方案，看到熟悉的沈老师还蛮惊喜的。但是时长太短且片头广告太长，一共才三期，像是试水的作品，对赵昱鲲老师对《冰雪奇缘》的解读印象深刻，「《冰雪奇缘》中对情绪的隐喻，姐姐拥有的超能力就是人的情绪，情绪拥有的能力很强大但也可能会伤人，所以姐姐小时候伤害了安娜，当时采用了压制的处理方法，给艾莎带上手套，直到有一天姐姐成人了，把手套摘下来，结果她的情绪爆发了，她的魔力把世界变成冰雪，但其实是讲她的情绪爆发使得别人都受了伤害。姐姐对自己超能力从恐惧到接受到驾驭造福他人，就是一个人成长的过程。」 |
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在小红书刷到的 感觉浪费了这么好的议题 有点太短了 没有深入 |
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3.9。看了杨笠期，喜欢这样云淡风轻的真实洒脱。 |
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杨笠这期 |
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很有意义的节目🪢帮助更多人与情绪自洽✨ |
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奔着我的女神教授沈奕斐来的，就还行吧，下饭时看看可以了。 |
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嘻嘻 我爱笠笠子/第一次见到沈老师真人 |
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立意新颖又独特，抓住当下社会人们最容易出现问题的点：情绪/心理。如果换一个更有深度的主持人，谈的更加深入些，会更好 |
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一星因为杨笠 |
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主题不错，深度不够。 希望有更多类似节目出炉。 |
记录嘉宾们一些戳心的话——
杨笠：你不能去要求观众，他是有权利觉得受到冒犯。不能让人不能感觉被冒犯。当然你既然要冒犯别人，那你就要接受别人对你冒犯的抵触。
戚薇：任何一种表达，都会要承担一定的风险。
公众人物有可能一句话说错了，或者不够妥当，大家群起而攻之，这是一种风险。但是作为一个普通人，我觉得也该有点社会责任。我们不能养成大家可以随便宣泄，就因为他是工作人物，他该就承受这些，我并不觉得。我觉得这个大众也要有这样一个基本意识，都要培养，就比如说一人我们自己，要好好的把自...
喜欢这个节目前四期的节奏和传达出的情绪氛围。篇幅长度刚刚好，前四期真的让我有一种疗愈的感觉。开篇的旁白声音也很让人宁静。后面两期因为被观察的嘉宾有一些令我感到焦躁，可能是阚清子的情绪通过屏幕也传达感染到了我。情绪的感染力真的很可怕。
这个节目我觉得最优秀的地方，就是请的两个专业老师。他们让我看到了对一件事情、一种情绪，更多样和更独特的角度。就比如最后两期，无论是阚清子还是观众来信，她们表达出的问题和矛盾，其实都已经是网上包括很多真人秀综艺，都讲烂的事情，明星嘉宾给出的解读...
听到+7说，他开播后有人说他们的人间烟火气又回来了，有点想哭。
是一群孤独的人在彼此陪伴吧，确实+7的直播很有感染力，会让人感觉到真诚吧。
杨笠最后选的四张牌+连成的故事，我是真的没有想到跟我自己默想的一模一样，但我却做不到像她那样大哭（只能做到大笑了）也是羡慕。是的呀，快乐的人不一定情绪健康，快乐的人只是不让不快乐表现在别人面前。
希望所有人都可以发自内心的快乐吧
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2023.11.07
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